Das Anti-Stress-Programm aus der Box. Ein hilfreiches und innovatives Instrument, um sich Stressfaktoren und Probleme bewusst zu machen, auf den Punkt zu bringen und aufzulösen. "Mit unserer KraftBoxx leiten wir Menschen dazu an, auf sich selbst zu hören und sich spielerisch selbst zu helfen, statt abzuwarten. Wir nutzen einen Ansatz der "verbesserten Selbstinstruktion", der hilft, schneller vom Denken zum Tun zu gelangen", so Autorin und Personal-Coach Michaela Lang von Chiemsee DenkzeugeR. In sieben Schritten bietet die "KraftBoxx" konkrete Strategien zu mehr Lebensfreude und Ausgeglichenheit und hilft Burnout von Pflegern vorzubeugen. Am Anfang steht die kritische Selbstanalyse anhand eines "Stressradars", der schnell und auf einfache und entspannende Weise den aktuellen Stresszustand in verschiedenen Lebensbereichen verdeutlicht.
Die Box enthält außerdem ein Einführungsbuch, 12 Themenkarte...
